足袋の形をした靴下を履いたことがありますか？ 法被や着物を着るときに足袋を履いたことがある方は、足袋の形をした靴下も履いたことがあるのではなないでしょうか？ 一般的な靴下に比べて、足袋型の靴下は親指を自由に動かすことができる分、歩きやすくなります。 また、通気性も良く「なんかいい！」というような感覚になります。 この足袋型の靴下を普段からはきたいなと思っても...

モロッコの黄金とも呼ばれるアルガンオイル。 モロッコに生殖するアルガン樹の実から取れるオイル「アルガンオイル」は100㎏の果実からたったの1Lしか採取できないため、「黄金のオイル」と呼ばれ重宝されています。 今回、ネクタロームのオーガニック・アルガンオイルを試す機会をいただいたので記事に書きたいと思います。 ネクタロームとは？ ネクタロームはモロッコを代表す...

マインドフルネスやウェルネスの分野で話題になっているになっている成分 CBD（カンナビジオール） ご縁があってCBDAYS MOMENTのチョコレートを3種類食べ比べる機会をいただいたので記事に書きたいと思います。 今回の記事では、気軽にCBDを試してみたい人向けです。 CBDとは？ そもそもCBDとは？という人もいのではないでしょうか？ CBDとは？ CB...

こんにちは。すずのやまです。 すずのやまブログは、シン・レンタルサーバーを使っていますが、シン・レンタルサーバーの特典として、契約期間中、対象のドメインが１つ無料になるという特典があります。 すずのやまブログのドメインは、ムームードメインのため、これまではこの特典を使っていませんでした。 せっかくなら、ドメインが無料になるという特典を使ってみようと思い、もう...

こんにちは。すずのやまです。 収入を上げたい！ でも、今の会社では、給料が少しずつしか上がらない・・・。 給料を上げるためには、以下の５つがあります。 ・昇給する ・出世する ・インセンティブで稼ぐ ・資格を取る ・転職する 上記の中で負担のわりに給料が上がる可能性があるのは、転職です。 転職というとハードルが高いような気がしますが、 正確には、転職活動をす...

こんにちは。すずのやまです。 精神科や児童精神科の作業療法士として病院で勤務していた頃、患者さんの悩みの１つに「眠れない」ということを聞きました。 当時、すずのやまも眠れない、疲れやすい時期があり、睡眠の質を上げるにはどうしたらいいかを調べていました。 すると、睡眠の質を上げる方法の一つにパジャマで寝たほうがいいと書かれていました。 部屋着（ジャージ）で寝て...

こんにちは。すずのやまです。 ブログサービスのSeesaa（シーサー）ブログを使ってブログを作成しました。 使ってみた上で感じたメリット・デメリットを紹介していきたいと思います。 ※このすずのやまブログは、ワードプレスで作成しています。 作成したサイトはこちら 結論は、無料でブログを始めたい人、アフィリエイトを試してみたい人にはお勧めです。 本気で稼ぎたい人...

おしゃれな充電器とケーブルが欲しい！ 丈夫なケーブルが欲しい！ 急速充電に対応した充電器とケーブルが欲しい！ 上記をすべて叶えてくれるようなケーブルがあればと思っていたところ、今回、多摩電子工業から発売されているPermier AC充電器とUSB Ctoライトニングケーブル 2mを試す機会をいただいたので記事に書きたいと思います。 公式サイトはこちら 多摩電...

こんにちは。 すずのやまです。 資格の取得は、知識を深めるのはもちろん、就職や転職で有利に働くことがあります。 いろいろな資格がある中、簿記を勉強しようと思う人もいるのではないでしょうか？ 求人をみていても、経理の仕事で簿記の知識を求める求人は多いです。 「簿記の資格を取ろう！」と決意し本屋さんに参考書を買いに行く人もいるのではないでしょうか？ ちょっと待っ...

これからどんどん暑くなる季節になりますが、気になるのが”汗の臭い” もしかしたら臭っているかもしれないという不安がおそってくるかもしれません。 臭いの対策をしないといけないかな・・・。 と思っていたときに、ご縁があって、臭いの対策ができるスプレーが届きました。 今回の記事では、デオドラントオブザデッドスプレータイプを試してみた感想を書きたいと思います。 デオ...

こんにちは。すずのやまです。 シャツを選ぶとき、既製品だとなかなか自分の身体にあったものに出会うことができません。 とりあえず、首回りに合わせて購入すると他が思いの外、大きかったりすることがあります。 試着できるものならよいですが、お店によっては、首回りのサイズを測って貰い、自分の身長と首回りで決めることもあります。 オーダーメイドなら自分の身体にあったもの...

転職は、現在の職場や業界に不満を持ったり、新しい挑戦をしたいと思ったりする場合に行われることが多くあります。しかし、転職は単純な決断ではなく、慎重に考える必要があります。今回の記事では、転職に関する流れをポイントを押さえつつ紹介します。新しい環境で新しい挑戦をしたい人の参考になれば幸いです。 1.自分自身の希望する条件を明確にする 転職を考える際には、現在の...

現代社会において、転職は一般的な行動となっています。自分に合った職場で働くことができなくなった場合、新たなチャレンジや成長を目指すために転職を考える方も多いでしょう。しかし、転職は自分にとって大きな決断であり、失敗すると時間やお金、ストレスなど様々なリスクを伴います。そこで、この記事では転職についての基本的な知識から、転職を成功させるためのポイント、転職活動...

こんにちは。 すずのやまです。（@suzunoyama1） 就職する前は、分からなかったが実際に就職してみてはじめてわかることがあります。 良いこともあれば、悪いこともあります。 作業療法士の職場は一般企業と比べると少し違うところもあります。 今回の記事では、当てはまったら辞めた方が作業療法士の職場を４つ紹介したいと思います。 今回の記事を読むと分かること ...

マスクをはずす人が増えていますね。 今年の夏は、さらにマスクを外す人が増えるかもしれません。 そこで、気になるのが肌の状態。 肌のケアが気になり美容液を試してみました。 今回の記事は最近使ってみた美容液のご紹介です。 楽天美容系部門で第1位を三冠達成するなどSNSなどで話題となってる、 セルビックのEGFとFGF美容液、５Ｄａｙｓ透明感実感セットを試してみま...

洗顔後の保湿をどのようにしていますか？ 化粧水→美容液→乳液→保湿液まで付けると時間も、お金もかかります。 オールインワンにすると時間も、お金も節約できるが、「何か物足りない・・・。」 美容液、乳液、保湿液を１つにできたらいいな と考えていたとき、ご縁があり、アジャイルコスメプロジェクトの「白いオイル」に出会いました。 今回の記事では、化粧水のあとに一本で保...

社会人になり、これから1人暮らしをされる方は、インターネットの契約はお済みですか？実家で暮らしていたころは、特に契約を気にすることなくすでに契約している回線でWi-Fiにつなげばインターネットが使えたのではないでしょうか？１人暮らしを始めると、これまで当たり前のように使えていたものを、自分で使えるようにしないといけません。インターネット契約は、光回線、ホーム...

こんにちは。すずのやまです。 長いようであっという間だった大学生活が終わり、春から新社会人になる人もいると思いいます。 学生専用のマンションに住んでいたり、就職先によっては今住んでいるところから通えなくなったりし、引っ越しをするかたもいるのではないでしょうか？ 引っ越しの荷造りをしているとき、重量が重くかさばるものとして、大学時代の教科書があります。 社会人...